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网络成瘾早期识别

发表时间: 2018-06-06

精神五科副主任 主治医师? 刘希华

? 孩子一旦网络成瘾,要想戒除是非常困难的事。所以,最好是及早发现孩子过度使用网络的苗头,预防孩子网络成瘾。那么如何做到早期识别呢?

? 1.过度疲劳。与以前相比,你的孩子是否早上难以按时起床?你是否发现他在吃饭或者周末有昏昏欲睡的迹象?老师是否反映你的孩子上课有注意力不集中或无精打采的迹象?和成人一样,孩子睡眠习惯的改变经常是上网时间过多的一个首要指标。

? 2.学业问题。你的孩子还像以前那样按时完成老师布置的作业吗?做作业是否比以前匆忙草率不认真了?学习成绩是否下降了?误以为孩子在学习是父母最容易犯错误的问题,因为他们相信孩子打字是在忙着写作业,而没有怀疑孩子正在与人聊天。

??3.对其他爱好失去兴趣。你是否发现孩子对原先非常感兴趣的活动已不那么喜欢了?如原先喜欢的钢琴也不弹了,原先喜欢的体育运动也不参加了。孩子迷上网络后,网络已成了一种令所有其他活动变得毫无意义的嗜好。

? 4.与朋友疏远。你是否发现孩子与其他的伙伴开始疏远了?孩子与你们的交流沟通是不是不如以前多了?不管是害羞还是开朗、合群的孩子,一旦被网络迷住,他就会拒绝同其他孩子一起去逛街、看电影和参加任何其他活动。随着孩子对他们的“电脑兄弟”或“电脑姐妹”形成某种感情上的依赖,他们会变得与家人越来越疏远和难以沟通。

? 5.不服从和行为出格。你是否发现孩子比以前更爱发脾气了?原先很听话的孩子现在是否开始挑战你的权威了?有时孩子会大声喊叫并发脾气来抗议你的干涉。你制定的规矩,孩子也不听,仍会偷偷摸摸地出去上网。如果你拿走电脑,孩子会产生敌对的态度,表现出更多的生气和好战。

? 如果你的孩子表现出以上三种或更多的警告信号,那么他已经有网络成瘾的迹象了。